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PROMETEO BLOG - Meditazione per essere - di Erica Lanzoni

PROMETEO A.S.D. A PROMOZIONE SOCIALE
Pubblicato da in Meditazione ·
Tags: meditazioneosservazione


Nella meditazione può accadere di immergersi in qualcosa di sconosciuto.
In un momento indefinito, succede qualcosa, come se sparisse tutto, il respiro sembra svanire, il suono diventa silenzio, la densità, lo spazio, si finisce in un buio più buio.
Si scioglie la soglia che divide la pelle e l'aria circostante.
Si può avere l'impressione di essere finiti in un altro posto, fisicamente, lontani dal punto di partenza, in realtà si è sempre nello stesso posto, si è penetrata la stessa realtà nel quale di solito stiamo inconsapevolmente.
La prima volta ho provato spaesamento, paura, come l'umana paura del diverso, la paura di non riconoscere la strada di casa e la paura di perdersi.
Per assurdo, so che mi stavo ritrovando.
La paura era mista all'eccitante curiosità di esplorare quello spazio nuovo.
Ero guidata dal mio maestro, insieme ad altri praticanti
In quello spazio interiore mi sono sentita più vicina a me stessa, unita a chi stava guidando quella pratica.
La tecnica mi aveva portato fino li...ora potevo lasciarla, cessare "il fare" per immergermi nel sentire...semplicemente essere.

Di Erica Lanzoni - praticante yoga e meditazione


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