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PROMETEO BLOG - Pieno e vuoto - di Erica Lanzoni

A.S.D. PROMETEO A PROMOZIONE SOCIALE
Pubblicato da in Consapevolezza ·
Tags: consapevolezzaosservazione

È possibile sentirsi pesanti e leggeri allo stesso tempo? Radicati a terra, pesanti come piombo, con le radici in profondità della terra, forti, robuste... e allo stesso tempo leggeri come nuvole, capaci di poter andare in alto verso l'infinito? È possibile sentirsi pieni e vuoti allo stesso tempo? È possibile sentire al posto della pelle una pellicola sottilissima che divide il fuori e il dentro e allo stesso tempo sentirsi pieni di un liquido denso che riempie tutto senza lasciare neanche un poro libero? Io l'ho sperimentato attraverso lo yoga, entrare e uscire da una Asana mi fa sentire una specie di formicolio, che io chiamo fiume, che come in una clessidra sale e scende in base a come la ruoti, che riempie e svuota un recipiente alla stesso tempo e prosegue fuori, dove gli indichi di proseguire. Quando chiudo la Sadana mi sento pulita, sento l'eco di quel fiume che non smette di scorrere.

Di Erica Lanzoni - Praticante Yoga e Meditazione

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