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PROMETEO BLOG - Un pianeta nuovo - di Erica Lanzoni

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Pubblicato da in Yoga ·
Tags: yogaasana



Quando esco da una posizione, e quindi passo in tadasana o sadasana, mentre il corpo riprende la sua centralità e tutto si acquieta, è come se atterrassi su un pianeta nuovo, tutto da scoprire. Con una densità diversa, l'aria diversa, la temperatura diversa. Mentre il respiro si calma, il sangue circola più fresco, il corpo sembra più leggero, la mente si svuota, nel mentre, immobile ascolto, occhi socchiusi, cerco di cogliere più cose possibili di questo pianeta nuovo, cerco di tenermi un ricordo, proprio come un turista in cerca del suo souvenir, prima di andarmene e passare ad un' altra posizione. Nel passaggio tra una asana e l'altra quindi mi muovero' con la massima cura e attenzione, proprio come se fossi appena atterrata su un pianeta sconosciuto, quindi tasterò con cura il millimetro oltre il mio alluce, muovero' con cura un braccio nell'aria per capirne la densità e lo spazio, ma non con timore, con cura. In questo modo ascoltero anche i rumori e i profumi, per entrare poi nella successiva asana e liberare un' altro fiume diretto in un'altra direzione, che mi farà atterrare e assaporare un'altro pianeta ancora, in cui sentirmi nuova, fresca, rigenerata, all' infinito.

Di Erica Lanzoni - Praticante Yoga e Meditazione

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