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PROMETEO BLOG - Yoga strumento di vita - di Andrea Lazzari

A.S.D. PROMETEO A PROMOZIONE SOCIALE
Pubblicato da in Yoga ·
Tags: yogaosservazione



Ogni mattina mi tuffo nel fiume della vita che a volte scorre lento e a volte diventa impetuoso. Non sai mai quel che ti aspetta nel corso della giornata. Talvolta si discute altre volte si gioisce, ma è da quando pratico yoga che ho sviluppato una maggiore ATTENZIONE. Ora mi è più facile accorgermi di quel che succede mentre accade senza lasciarmi trasportare dall'onda di piena. Con lo yoga ho imparato l'ASCOLTO di ciò che si genera all'interno e riconoscere un ego ferito, una aspettativa disattesa, una delusione. Ho imparato l'ACCETTAZIONE di ciò che provo come parte di ciò che sono. Ho imparato cosa significa il RADICAMENTO a terra per non farmi trascinare dall'intensità emotiva. Ho imparato a stare in EQUILIBRIO guadagnando STABILITÀ compensando di volta in volta le piccole disarmonie. Ma ho anche imparato a creare una DIREZIONE verso cui incanalare una rafforzata VOLONTÀ e definire in modo chiaro i miei obiettivi. Quando ho cominciato a praticare non potevo certo immaginare che piano piano lo yoga mi avrebbe fatto assaporare ogni attimo di una vita più ricca e vissuta in modo più consapevole.

Di Andrea Lazzari - Praticante Yoga e Meditazione


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